นักพนันที่เล่นเพื่อคลายเครียด 

บางคนนั้นอาจมีเรื่องเครียดมากมายอาจจะสาเหตุจากปัญหาต่างๆรอบด้าน ปัญหาเรื่องงาน ปัญหาเรื่องครอบครัว เลยอยากจะเสาะแสวงหาอะไรทำที่สามารถทำให้ตัวเองคลายเครียดหรือออกจากสภาวะปัญหาของตรงนั้น และการพนันก็เป็นอีกทางเลือกที่ทำให้ผู้เล่นพนันสามารถคลายเครียดได้จริง หากผู้เล่นเลือกเกมส์เดิมพันพนันที่คิดว่าสนุกคลายเครียดได้ก็มีมากมายเช่นกัน อาทิเช่น ตู้ม้า ตู้สล๊อต การพนันมวย การพนันหวย หรือ การซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาล

เพื่อให้ตัวเองได้ลุ้นและสนุกคลายเครียด ไม่อยู่ในภาวะจิตตกมากจนเกินจากปัญหาต่างๆ เพราะในปัจจุบันมนุษย์ทุกคนล้วนมีความเครียดเยอะแยะมากมายไม่เว้นแต่หละวันและทุกๆ เรื่องทุกๆอย่าง ยิ่งบางคนเป็นหัวหน้าครอบครัวแล้วต้องแบกภาระทุกอย่างองครอบครัวเอาไว้ อาจไม่ใช่แค่เพียง ภรรยาและลูกๆ บางคนอาจจะต้องดูและพ่อและแม่ของตนเองอีกด้วย อาจทำให้เกิดภาวะเครียดได้

และการเลือกเล่นการพนันก็จะช่วยบรรเทาความเครียดของนักพนันประเภทนี้ได้เป็นอย่างมาก เนื่องจากเวลาคุณเล่นการพนันคุณจะมีสติที่มากและสนุกไปกับจนคุณจะลืมเรื่องต่างๆ ในขณะนั้นไปเลยคุณจะคิดแค่ว่าวันนี้มาเล่นเอาสนุกสนาน ผ่อนคลายให้ตัวเอง

ไม่จำเป็นต้องลงเดิมพันพนันที่เยอะแต่ขอให้ตัวเองได้อยู่กับอะไรที่ทำให้ตัวเองคลายเครียดได้บ้าง และเก็บพลังไปเพื่อต่อสู้กับอุปสรรคต่างๆได้ และที่สำคัญการพนันไม่ได้บังคับว่าคุณต้องเล่นหรือต้องลงเดิมพันที่สูง เราสามารถเลือกเองได้ว่าเราจะเสียแค่ไหนและพอเล่นเอาคลายเครียดเพื่อให้เวลามันผ่านไป เจ้ามือนักพนันเต็มที่ก็ทำได้เพียงพูดจายุยงคุณหากเห็นว่าคุณลงเดิมพันน้อย

แต่หากคุณไม่ใส่ใจหรือตกหลุมพรางเจ้ามือการพนันพวกนั้นแล้ว คุณก็จะสามารถเล่นไปตามประสาคุณได้เรื่อยๆ หากคุณเกิดดวงดีขึ้นมาได้เงินเดิมพันพนันกลับบ้านไปอีก ยิ่งจะทำให้คุณรู้สึกหายเครียดไปในบางเรื่องเลยก็ได้ บางทีอาจจะเป็นเรื่องเงินที่ติดขัดอยู่นิดๆหน่อยๆ แต่คุณดันได้โชคมาอีกก็นักว่าเป็นโชคสองต่อสำหรับตัวคุณเองเลยก็ว่าได้ เพราะจุดประสงค์ของคุณอาจจะแค่ไปหาไรทำหรือหาอะไรที่มันตื่นเต้นเล่นพนันเพื่อให้ลืมความทุกข์ต่างๆนั่นเอง 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  การแทงหวยออนไลน์ คืออะไร

 

หวยคือความหวังของคนไม่มีทางออก

จะว่าไปนั้นหวยมันคือทางออกและมันคือความหวังของคนที่ไม่มีทางออกจริงๆ เพราะเขาเชื่อว่าการเสี่ยงดวงมักจะเข้าข้างคนที่ไม่มีทางออกอย่างเขาเสมอ ซึ่งมันการอาจจะจริงสำหรับบางกรณี แต่สำหรับบางกรณีก็ไม่จริงเสมอไป

การที่คนเราจะถูกหวยนั้นมันไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลยเพราะมันขึ้นขึ้นกับดวงล้วนๆเลย เราไม่สามารถรู้ได้เลยว่างวดนี้เราจะดวงดีถูกหวยหรือไม่ หรือเราอาจจะดวงซื้อถูกหวยกินหรือไม่  ฉะนั้นหวยมันไม่ใช่คำตอบเดียวของความหวังของคนที่สิ้นหวังนะคะ คนที่สิ้นหวังจะต้องปรับความคิดของตนเองซะใหม่เพราะหวยไม่ใช่คำตอบเดียวที่จะทำให้มีหวัง 

แต่สำหรับคนที่หวังว่าจะถูกหวยนั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ผิดเลย ทุกคนล้วนแล้วแต่จะมีความหวังกับเรื่องอะไรก็ได้ที่ตนเองอยากจะหวัง ไม่มีใครจะไปห้ามได้ คนที่หวังเงินจากการเล่นหวยก็ไม่ผิด หรือมีหวังว่าหวยจะพารวยก็ไม่ผิด แต่สำหรับคนที่คิดต่างออกไปเช่น การซื้อหวยไม่ได้ช่วยให้ตนเองรวยขึ้น หรือการซื้อหวยไม่ได้ทำให้เรามีความหวังมากขึ้น

หรือการซื้อหวยทำให้เรายิ่งสินหวังลงไปอีก เราควรไปหวังกับสิ่งอื่น ซึ่งคนเหล่านี้จะคิดแบบนี้ก็ไม่ผิด เพราะว่าหวยนั้นมันก็เหมือนการเดา เพราะมันมีใครรู้เลยจริงๆว่ามันจะออกตัวไหน และจะออกมาในรูแบบไหน เราทำได้ก็แค่เดาให้ถูกหรือซื้อให้ถูกกับตัวเลขที่หวยออกแค่นั้นเอง ซึ่งมันไม่มีกฎตายตัวว่าซื้อตัวนี้จะถูก หรือซื้อตัวนี้จะไม่ถูก มันขึ้นอยู่ที่ว่างวดนั้นใครจะดวงดีกว่ากัน 

การหวังจากอะไรสักอย่าง มันว่าจะเป็นหวังจากหวยที่ซื้อ หรือจากอะไรก็ตามนั้น มันทำให้เรามีแรงที่จะทำสิ่งอื่นๆต่อ เพื่อที่จะรอให้หวังที่เราตั้งไว้เป็นจริง ซึ่งมันดีมาก มันเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่สิ้นหวัง

อย่างน้อยก็ยังมีอะไรให้หวัง ถึงแม้ว่าวันข้างหน้าจะเป็นจริงหรือไม่ก็ตาม อย่างน้อยๆเรายังที่จะกล้าหวัง หรือแม้แต่การหวังให้ตัวเองถูกหวย ให้หวยออกมาแล้วเลขตรงกับสิ่งที่เราซื้อถึงแม้ว่าจะจะถูกหวยในจำนวนเงินที่น้อยเราก็ยังจะรู้สึกดีมากๆอยู่ดี

เพราะอย่างน้อยฝันของเราก็เป็นจริง ไม่ใช่แค่ฝันลมๆแล้งๆไปวันๆ  แต่อย่างไรก็ตามคนที่สิ้นหวังนั้นก็ต้องรู้จักเตือนสติตัวเองอยู่บ่อยๆว่าจะทำอะไรก็ต้องคิดให้ดีๆ เพราะถ้าหากทำอะไรผิดพลาดไปอีกนั้น มันจะยิ่งทำให้เราหมดหวังมากยิ่งขึ้นไม่ว่ากับเรื่องอะไรก็ตาม

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  แทงหวยออนไลน์

กติกาใหม่ที่เปลี่ยนไปสำหรับคอหวยมีอะไรบ้าง

การแทงหวยถือว่าเป็นที่แพร่หลายในสังคมไทยมายาวนานซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปเข้าก็จำเป็นต้องเปลี่ยนกติกาใหม่เพื่อให้เข้ากับยุคสมัยที่เปลี่ยนไป และเพื่อทำให้ตอบรับกับนโยบายที่ประเทศนั้นๆออกมา ที่ประเทสไทยเราก็เหมือนกันเมื่อไม่นานมานี้ก็ได้มีการเปลี่ยนแปลงกติกาและข้อบังคับของฉลากกินแบ่งรัฐบาลไทยด้วย เพื่อให้คอหวยได้รู้ทั้งแบบทั่วถึงและเข้าใจอย่างแจ่มแจ้ง เพ่ะถือว่ารับได่ประกาศข้อบังคับใช้ของกติกา หวยออนไลน์ แล้ว เราไม่สามารถโต้แย่งได้ โดยจะแบ่งออกมาหลายข้อดังนี้ 

  1. ได้มีการเพิ่มรางวัลมากขึ้นของเลข 3 ตัวหน้าเป็น4รางวัลจากเดิม2รางวัล กติกาข้อนี้เราจะเห็นว่ามันช่วยส่งเสริมทำใก้คนที่ซื้อหวยบนดินหรือซื้อหวยรัฐนั้นมีโอกาสถูกรางวัลมากขึ้น ซึ่งก็ถือว่าเป็นผลประโยชน์ของประชาชนพ่อแม่พี่น้องที่ซื้อหวยอยู่แล้ว ไม่มีความจำเป้นที่จะต้องกลัวกติกาข้อนี้
  2. ประกาศให้มีการเปลี่ยนแลงเวลาที่ออกหายจากเดิมจะอยู่ช่วงเวลาเช้าของวันที่ 1 และ 16ของทุกเดือน ได้มีการเลื่อนประกาศไปประมาณช่วงบ้านซึ่งก็คือเวลาบ่าย2โมงครึ่ง ในกติกาข้อนี้จะเห็นว่ามันส่งผลประโชยน์ขอดีให้กับชางบ้านที่ซื้อหวย เพราะจะมีระนะเวลาในการซื้อหวยมากขึ้น
  3. ได้มีการประกาศออกมาว่าหวยใต้ดินหรือหวยออนไลน์นั้นมีความผิด ผู้ที่ขายหากถูกตรวจผมจะถูกจับได้ และถ้าหากผู้ซื้อทำการซื้อและถูกโกงเงินก็ไม่สามารถไปแจ้งตำรวจได้เพราะคุฯต้องยอมรับคามเสี่ยงที่ไปสนับสนุนของผิดกฏหมาย ทั้งๆที่ของถูกกฎหมายก็สามารถหาซื้อได้ทั่วไป
  4. ได้มีการประกาศให้มีการถ่ายทอดสดทางสัญญาณโทรศัทน์ช่อง 9 ซึ่งปกติจะประกาศผลแค่ทางวิทยุเพียงเท่านั้น การเปลี่ยนกติกานี้ส่งผมประโยชน์กับประชาชนเพราะ ถ้ามีการถ่ายทอดทางทีวีก็จะสามารถเห็นภาพได้ จึงจะลดการโกงเลขในกับจับฉลาก
  5. เพิ่มอัตราการจ่ายเงินรางวัลมากขึ้นในเลขถูกรางวัลที่ 1 โดยปกติแล้วการถูกรางวัลที่หนึ่งของหวยไทยนั้นจำเป็นจะต้องถูกตัวเลขทั้งหมด6ตัว จึงจะได้รับเงินรางวัลในการขึ้นเงินไป2ล้านบ้าน แต่ตอนนี้รัฐได้เพิ่มเงินรางวัลเป็น4ล้าน ซึ่งก็ส่งผลทำให้คนไทยกันมาซื้อหายกันอย่างบ้าคลั่ง

เราจะเห็นได้ว่ากฎกติกาที่ประกาศมานั้นส่งผลดีให้กับผู้ที่ชื่นชาวในการแทงหวยมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นด้านตัวเงินและความปลอดภัย แต่มันก็มีผลเสียตรงที่ว่าอาจจะทำให้คนไทยแทงหวยกันอย่างบ้าคลั่งและไม่ทำมาหากิน

วิธีป้องกันฝุ่น PM2.5 จากสัตว์ที่เรารัก

ในช่วงนี้ที่ฝุ่น PM2.5 ทุกคนต่างก็หาทางป้องกันตัวเองกันเต็มที่เพื่อไม่ให้สูดเอาฝุ่นพิษเข้าไปซึ่งผลเสียต่อร่างกายจะตามมาอย่างมากมาย ซึ่งฝุ่น PM2.5  เป็นภัยร้ายแรงที่ไม่ได้มีผลต่อคนเท่านั้น สัตว์ทุกตัวหากได้รับการสูดเอาฝุ่นพิษนี้เข้าไปก็สามารถตายผ่อนส่งได้เหมือนกัน ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำการดูแลสัตว์เลี้ยงที่น่ารักของเราให้ห่างไกลจากอันตรายของฝุ่น pM2.5 กันค่ะ

  1. อย่างที่เรารู้กันว่าตอนนี้ PM2.5 มีกระจายเต็มทุกพื้นที่ ซึ่งต่างก็มีการรณรงค์ไม่ให้ผู้คนเดินทางออกมานอกอาคารบ้านเรือนหากไม่มีหน้ากากอนามัยป้องกัน  ดังนั้นสัตว์เลี้ยงของเราก็เช่นกันเราจะต้องนำสัตว์เลี้ยงเข้าไปเลี้ยงในบ้านแทนการเลี้ยงนอกบ้าน และหากปกติใครที่มักจะพาสัตว์เลี้ยงออกไปเดินเล่นตามสนามหมู่บ้านหรือตามสวนสาธารณะอยู่เสมอช่วงนี้ให้หลีกเลี่ยงการพาสัตว์เลี้ยงออกไปเล่นนอกบ้านไปก่อน เพราะสัตว์เลี้ยงของเราไม่มีหน้ากากอนามัยที่จะสามารถใส่เพื่อป้องกันฝุ่น PM2.5 ได้ เราจึงจำเป็นต้องหลีเลี่ยงไม่ให้สัตว์เลี้ยงของเราสูดดมฝุ่นเข้าไปเพราะจะมีผลต่อระบบทางเดินหายใจของสัตว์ได้เช่นกัน
  2. เราควรหมั่นสังเกตอาการของสัตว์เลี้ยงของเราว่ามีความผิดปกติตรงไหนหรือไม่ เช่นสัตว์เลี้ยงของเรามีเสียงการหายใจที่ผิดปกติหรือเปล่า มีผื่นขั้นตามผิวหนัง หรือที่ตามีขี้ตาแฉะหรือมีตาแดงบ้างหรือไม่ ซึ่งหากเราพบว่าสัตว์ของเรามีอาการผิดปกติต่างๆ เราควรรีบนำสัตว์ของเราไปพบสัตวแพทย์เพื่อตรวจสอบหาสาเหตุและรักษาได้ทันท่วงที เพราะหากปล่อยทิ้งเอาไว้อาจจะมีอาการหนักถึงขั้นเสียชีวิตได้ เพราะสัตว์ไม่สามารถบอกอาการให้เรารู้ได้ดังนั้นเราควรใส่ใจสัตว์ของเราเป็นพิเศษในช่วงนี้
  3. เมื่อเรานำสัตว์เลี้ยงเข้ามาเลี้ยงภายในบ้านเราควรมีการจัดการทำความสะอาดของบ้านให้สะอาดอยู่เสมอควรใช้น้ำยาถูพื้นเพื่อไม่ให้ภายในบ้านมีฝุ่นมากเกินไปและควรเปิดเครื่องปรับอากาศและเครื่องฟอกอากาศเพื่อให้สามารถป้องกันฝุ่น PM2.5 เล็ดลอดเข้ามาในบ้านได้
  4. เมื่อเรามีการจำกัดพื้นที่ของสัตว์เลี้ยง พวกมันอาจจะมีความเครียดดังนั้นควรพามันไปเดินเล่นข้างนอกบ้างแต่ไม่ควรให้อยู่ข้างนอกนานจนเกินไปและก่อนพาสัตว์เลี้ยงเข้าบ้านควรหาผ้าชุบน้ำมาเช็ดตามตัวและเท้าของสัตว์เลี้ยงเพื่อเป็นการเช็คทำความสะอาดตัวไม่ให้มีฝุ่นติดต่อสัตว์เลี้ยงของเราเข้ามาในบ้าน และควรให้สัตว์เลี้ยงดื่มน้ำบ่อย สามารถให้ดื่มน้ำเย็นได้เพื่อป้องกันการเป็นโรคขาดน้ำในสุนัขหรือโรคเยื่อเมือกแห้ง

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ตรวจเอดส์ ราคา

โลกทุกวันนี้น่ากลัวไหม

ทุกวันนี้ไม่รู้คนเราต้องพบเจอกับอะไรบ้าง  โรคอะไรบ้าง  โรคเกิดใหม่ทุกวัน  และรุ่นแรงหาวิธีรักษายังไม่ได้  เช่น  โรคไวรัสโคโรน่า

โรคติดเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธ์ใหม่  ฟังดูยิ่งน่ากลัว  ยิ่งข่าวได้พูดถึงทุกวันว่าโรคอูฮั่นคือชื่อหนึ่งที่เรียกแทนโรคโคโรนา  เมื่อใครติดเชื้อทำให้ปอดอักเสบขั้นรุนแรง  ยังไม่มียาหรือวิธีที่รักษาได้หาขาดที่แน่นอน  ปริมาณผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นทุกวันจากการติดตามข่าวสารทางโทรทัศน์  จำนวนผู้เสียชีวิตมากขึ้นทุกวัน  ถึงแม้นว่าโรคนี้จะเริ่มระบาดมากที่เมืองอูฮั่นประเทศจีน  แต่ประเทศเราก็มีผู้ติดเชื้อ  และเสียชีวิตเช่นกัน  อาจไม่เท่ากับประเทศอื่น  แต่ก็ส่งผลให้คนไทยเราตกใจ  แตกตื่น  หวาดกลัวจากโรคนี้มาก

การมีชีวิตของคนเราทุกวันนี้ต้องดิ้นรนต่อสู้เพื่อปากท้องของตนเอง  ก็เหนื่อยมากพออยู่แล้ว  ยังมาพบมาเจอกับโรคภัยไข้เจ็บที่มีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา  ไม่มีแม้นกระทั่งยารักษาให้หายขาด  ผู้ที่ติดเชื้อมีความเสี่ยงสูงอันตรายถึงชีวิต  แม้นการป้องกันทุกวันนี้ก็ไม่รู้ว่าป้องกันได้มากน้อยแค่ไหน  ไม่รู้ด้วยว่าคนที่เราพบเจอ  ติดต่อสื่อสารด้วยมีเชื้ออยู่หรือเปล่า  สร้างความวิตกกังวลให้คนทั่วไป  ต้องหาซื้อหน้ากากอนามัยมาสวมใส่ 

หากไปในที่ที่มีคนจำนวนมาก  รวมถึงคนในครอบครัวหากมีอาการเหมือนคนเป็นไข้หวัด  ตัวร้อน  ยิ่งปัจจุบันนี้หาซื้อหน้ากากอนามัยได้ยากมาก  ไปร้านไหนก็หมด  บางร้านติดป้ายไว้หน้าร้านเลยว่า  หมดแล้ว  ยิ่งทำให้คนแตกตื่นตกใจมากขึ้น  แม้นวิธีป้องกันง่ายๆด้วยหน้ากากอนามัยยังหาซื้อไม่ได้เลย 

เราเองก็ยังไม่รู้ด้วยซ้ำไปว่าการสวมหน้ากากจะช่วยป้องกันได้มากน้อยแค่ไหน  แต่ให้หาสวมใส่ก่อนทุกคนก็ทำตาม  ไม่รู้ด้วยซ้ำไปว่าหน้ากากที่ตัวเองหามาสวมทุกวันนี้มันถูกต้องหรือไม่ถูก  หน้ากากที่เราใส่ทุกวันมันจะใช่หน้ากากที่ป้องกันไวรัสโคโรนาหรือเปล่า  ก็ไม่มีใครสรุปได้  แค่ได้สวมใส่เราก็อุ่นใจแล้ว ยิ่งได้ดูข่าวหากใครติดเชื้อจะต้องถูกกักบริเวณ  จิตใจเรายิ่งแย่กลัวที่จะเป็นตัวเอง

  กลัวที่จะเป็นญาติพี่น้องของตัวเอง  เพราะถ้าใครคนใดคนหนึ่งเป็นในบ้าน  ทุกคนต้องถูกกักบริเวณหมดเพื่อเฝ้าระวังไม่ให้ติดเชื้อเพิ่มและไม่ให้แพระไปยังบุคคลอื่นด้วย  คนที่เป็นติดเชื้อแล้วจิตใจก็ย่ำแย่เพราะรู้ว่าทางการแพทย์ ยังไม่มียารักษาให้หายขาด

ทุกวันเราต้องปลงในชีวิต  หันหน้าเข้ารับทางธรรม  เพื่อทำจิตใจให้สงบ  เป็นทางออกที่ดีที่สุดในตอนนี้

 

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

ข้อดีของการสวมถุงเท้าตอนนอน

        คุณเคยรู้ไหมว่าเวลาที่คุณสวมถุงเท้าให้เด็กทารกในช่วงเวลาที่เด็กๆนอนหลับนั้นการสวมถุงเท้าจะช่วยให้เด็กนอนหลับได้อย่างยาวนานขึ้นและที่สำคัญมักจะไม่พบว่าเด็กร้องไห้งอแงซึ่งการสวมถุงเท้าในตอนนั้นไม่ได้เกิดผลดีจะพอเด็กทารกเท่านั้นแต่สำหรับเราที่เป็นผู้ใหญ่เองก็สามารถสวมถุงเท้านอนได้เช่นเดียวกันหลายคนมักจะพบว่าในยามที่มีอากาศเย็นอย่างเช่นนี้หน้าหนาวหรือแม้แต่ใครที่นอนในห้องแอร์แล้วเปิดแอร์เย็นมากๆหากว่ามีอาการเท้าเย็นจะทำให้รู้สึกว่านอนไม่ค่อยหลับแต่เมื่อใดก็ตามที่คุณแนะนำถุงเท้าก็มาสวมใส่จะทำให้คุณนอนหลับสบายดังนั้นการที่คุณสวมถุงเท้าก่อนนอนจึงถือได้ว่าเป็นการทำให้เท้าของคุณเกิดความอบอุ่นซึ่งนอกจากเรื่องของการควบคุมอุณหภูมิของเท้าให้อบอุ่นสามารถให้นอนหลับสบายแล้วการใส่ถุงเท้ายังมีประโยชน์อีกหลายอย่างซึ่งวันนี้เราจะมาดูข้อดีของการสวมถุงเท้าในตอนนอนกันว่าสามารถให้ประโยชน์อะไรกับผู้สวมใส่ได้บ้าง

     ประโยชน์ของการใส่ถุงเท้านอนนั้นนอกจากจะช่วยให้ร่างกายมีความอบอุ่นได้ขึ้นแล้วยังช่วยในเรื่องของการดูแลเรื่องของฮอร์โมนภายในร่างกายรวมถึงอุณหภูมิของร่างกายซึ่งการสวมถุงเท้าใส่นอนนั้นจะช่วยให้ร่างกายเกิดความอบอุ่นโดยเฉพาะผู้หญิงที่อยู่ในช่วงของวัยทองฮอร์โมนในร่างกายมักจะมีการแปรปรวนอยู่ตลอดเวลาดังนั้นการสวมใส่ถุงเท้าในช่วงก่อนเข้านอนจะช่วยควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี 

     คุณรู้หรือไม่ว่าการที่เราปล่อยให้เท้าเย็นจะมีผลทำให้ร่างกายของเรามีการไหลเวียนของเลือดที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งอาจจะทำให้ร่างกายของคุณหนาวสั่นหรือบางทีอาจจะทำให้เท้าของคนบวมดังนั้นการที่คุณใส่ถุงเท้าตอนนั้นจะช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ซึ่งการที่เกิดขึ้นนี้เราจะเรียกว่าโรคเรเนาด์ โดยโรคนี้มักจะเกิดขึ้นในตอนกลางคืนที่มือเท้าของเราเย็นจัดดังนั้นการสวมถุงเท้าในตอนนอนก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้ได้

    และอีกเหตุผลหนึ่งที่เราควรจะใส่ถุงเท้าในตอนนั้นเพื่อเป็นการเก็บความชื้นให้กับเท้าเพื่อไม่ให้อากาศที่หนาวเย็นมาทำลายความชุ่มชื้นของฝ่าเท้าของเราทำให้เท้าของเราไม่มีการแตกลอกหรือแห้งดังนั้นการสวมถุงเท้าในช่วงเวลานอนจะช่วยแก้ปัญหาส้นเท้าแตกได้เป็นอย่างดี

     สำหรับในผู้ใหญ่หลายๆคนแล้วมักจะไม่ค่อยพบว่ามีการสวมถุงเท้าในระหว่างนอนเนื่องจากบางคนอาจจะมองว่าเป็นการเสียเวลาแต่ถ้าหากสามารถทำได้ก็จะช่วยทำให้ร่างกายของคุณอบอุ่นและช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้หลายอย่างเช่นเดียวกัน 

 

สนับสนุนโดย  ตรวจเอดส์ไม่เจอ

การติดเชื้อและการป้องกันโรคเอดส์

ในเมื่อเรานั้นรู้ตัวว่าเราต้องติดเชื้อแล้วนั้นเราก็ควรที่จะรีบศึกษาหาความรู้เพื่อที่จะช่วยให้ตัวเองนั้นมีชีวิตที่อยู่ต่อในสังคมโยที่ไม่ทำให้สังคมหรือว่าคนรอบข้างนั้นเกิดความรังเกียจในตัวของเรานั่นเอง สิ่งที่สำคัญนั้นมีอะไรบ้างไปอ่านกัน 

  • การที่เราต้องหาความรู้เพื่อที่จะเกี่ยวกับโรคนี้ให้มากที่สุด  
  • ควรที่จะรีบเปิดตำราในการป้องกันเพื่อที่จะไม่ให้แพร่เชื้อไปสู่คนอื่น  
  • เราควรที่จะกินยาต้านไวรัสอย่างต่อเนื่องไม่ให้ขาด  
  • การที่เราออกกำลังกายเพื่อที่จะให้สุขภาพของเราแข็งแรง
  • หาวิธีในการลดความเคร่งเครียด

ผู้ที่ป่วยนั้นก็ควรที่จะใส่ใจกับการดูแลตัวเองเพื่อที่จะได้มีสุขภาพที่ดีไม่เป็นโรคที่แทรกซ้อน  และผู้ป่วยนั้นก็ควรที่จะกินอาหารให้ครบห้าหมู่และก็ควรที่จะนอนหลับพักผ่อน  เลิกเที่ยวสังสรรค์ต่างๆ  และสิ่งที่สำคัญนั้นก็คือการเลิกมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะไม่ควรที่จะทำอีก   

         การที่เรารู้จักป้องกันโรคเอดส์

  1. การมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ไม่ใช่เมียหรือว่าสามีของตัวเองนั้น เราก็ต้องใส่ถุงยางอันนามัยทุกครั้ง ไม่ว่ายัง  รวมไปถึงฝ่ายหญิงนั้นก็เหมือนกัน  การที่เราจะมีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายนั้นก็ควรที่จะให้ฝ่ายชายนั้นใส่ถุงยางอนามัยด้วยเพื่อเป็นความให้ติดเป็นนิสัยนั่นเอง แต่ถ้าฝ่ายชายนั้นไม่ยอมเราก็บอกไปเลยว่าเราไม่ยอมที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ไม่ใส่ถุงยาง
  2. ฝ่ายชายนั้นไม่ควรที่จะทำการเลียให้ฝ่ายหญิงที่ไม่ใช่เมียของตัวเองนั่นเอง  เพราะว่าอาจจะทำให้น้ำเมือกของฝ่ายหญิงนั้นติดเชื้อก็ได้เหมือนกัน  โดยวิธีนี้เราเคยตรวจพบเจอเชื้อแล้วเหมือนกัน  ถ้าเข้าปากฝ่ายชายแล้วเกิดการติดเชื้อทั้งที่เป็นน้ำของผู้ชายนั้นก็เป็นไปได้เหมือนกัน
  3. เราไม่ควรที่จะจูบปากกันเพราะว่าการที่จูบปากนั้นเป็นน้ำลายที่ไม่สามารถที่จะติดเชื้อนั้นแต่ก็ไม่ได้แปลว่าจะไม่ติดเชื้อ  และก็ไม่ได้แปลว่าจะไม่มีโอกาสติดเชื้อ  แต่ถ้าเกิดเป็นแผลในช่องปากนั้นก็สามารถที่จะรับเชื้อนั้นได้เหมือนกัน ทางที่ดีเราควรที่จะปลอดภัยไว้ก่อน 
  4. การใช้เข็มฉีดยาร่วมกับคนอื่น  อันนี้เป็นการที่ใช้เข็มร่วมกับผู้ที่เสพสารติด
  5. หลีกเลี่ยงการสักตามผิวหนัง  รวมไปถึงการที่เราเจาะตามร่างกายเพราะว่าอาจจะทำให้เรานั้นได้รับเชื้อเพราะว่าเกิดจากการที่เราทำความสะอาดไม่ถูกต้อง  
  6. บุคลลากรทางการแพทย์   ถ้าแพทย์นั้นได้รับอุบัติเหตุจากการที่เราถูกเข็มทิ่มนิ้วให้เรารีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที  
  7. ก่อนที่เราจะแต่งงานกับใครนั้นเราต้องพาแฟนของเราไปตรวจสุขภาพเพราะว่าเราจะได้รู้ว่าคนรักของเรานั้นมีโรคอะไรบ้างเสี่ยงต่อการติดเชื้อนั้นหรือไม่ 

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

รู้หรือไม่กลุ่มอาชีพไหนที่เป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะติดไวรัสโรต้ามากที่สุด

รู้หรือไม่กลุ่มอาชีพไหนที่เป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะติดไวรัสโรต้ามากที่สุด

            ในช่วงนี้สิ่งที่น่ากลัวมากที่สุดคงหนีไม่พ้นเรื่องของการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าที่หลายประเทศกำลังประสบปัญหากันอยู่ในขณะนี้โดยเฉพาะประเทศในแถบอเมริกายุโรปซึ่งเป็นปัญหาใหญ่มากเนื่องจากว่าจำนวนผู้ติดเชื้อยังคงมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆและจำนวนผู้เสียชีวิตก็มีเป็นจำนวนมากเมื่อเทียบกับประเทศจีนที่เป็นประเทศแรกของการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าแล้วตอนนี้ประเทศในแถบยุโรปและอเมริกาได้ครองแชมป์การเป็นอันดับหนึ่งไปเรียบร้อยแล้วซึ่งวันนี้เราจะมาดูกันว่าผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสได้ง่ายมากที่สุดนั้นเป็นกลุ่มอาชีพไหนบ้างเพื่อที่จะได้ให้ผู้ประกอบอาชีพดังกล่าวได้มีการระวังตัวกันมากยิ่งขึ้น

           กล่าวได้ว่ากลุ่มคนที่มีความเสี่ยงมากที่สุดในขณะนี้ในการที่จะติดเชื้อก็คือบุคลากรทางการแพทย์ไม่ว่าจะเป็นคุณหมอและพยาบาลหรือเจ้าหน้าที่ที่ทำงานอยู่ภายในโรงพยาบาลทั้งหมดกลุ่มเหล่านี้เป็นกลุ่มแรกเลยที่มีความเสี่ยงอย่างมากที่จะติดเชื้อไวรัสเพราะต้องชนกับเชื้อโรคอยู่ตลอดเวลาอีกทั้งผู้ป่วยหลายคนที่มารักษาตัวที่โรงพยาบาลก็ไม่บอกเล่าประวัติอย่างชัดเจนและบางคนก็มีการปิดบังประวัติว่าตนเองอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่มีความเสี่ยงทำให้หมอและพยาบาลหลายคนเริ่มมีการติดเชื้อไวรัสโคโรนากันมากขึ้นยิ่งเฉพาะในต่างประเทศแล้วมีคุณหมอและพยาบาลต่างก็เสียชีวิต

จากการติดเชื้อไวรัสกรณีเป็นอย่างมากรวมถึงอุปกรณ์ป้องกันการติดเชื้อนั้นทางโรงพยาบาลก็ค่อนข้างขาดแคลนทำให้หมอและพยาบาลต่างก็เป็นกลุ่มเสี่ยงอย่างหนักที่จะติดเชื้อได้ส่วนกลุ่มต่อมาที่จะส่งผลทำให้ติดเชื้อได้ง่ายนั่นก็คือกลุ่มคนที่ใกล้ชิดดูแลผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโรต้าไม่ว่าจะเป็นพวกอาชีพช่างตัดผมหรือกลุ่มหมอนวดพรุ่งนี้จะสัมผัสกับผู้ป่วยโดยตรงซึ่งหลายคนอาจจะไม่รู้ตัวตนเองป่วยดังนั้นเมื่อไปใช้บริการตัดผมหรือนวดตัวก็จะทำให้สามารถติดเชื้อกันได้ง่ายกลุ่มต่อมาคือกลุ่มที่ทำงานอยู่ในพื้นที่ปิดอย่างเช่นในสถานบันเทิงต่างๆ

หรือร้านอาหารที่เป็นร้านห้องแอร์  สนามกีฬาที่เป็นสนามกีฬาปิดศูนย์ออกกำลังกายต่างๆรวมถึงสนามมวยผู้ที่ทำอาชีพอยู่ในกลุ่มแหล่งแบบนี้จะติดเชื้อได้ง่ายเพราะว่าสถานที่เป็นสถานที่ปิดดังนั้นหากมีคนติดเชื้อเข้าไปในสถานที่ดังกล่าวก็จะสามารถกระจายเชื้อโรคไปยังคนอื่นได้ง่ายโดยเราจะเห็นจากว่าช่วงที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสเป็นจำนวนมากของประเทศไทยนั้น

เกิดมาจากมีคนติดเชื้อไปดูมวยที่สนามมวยและมีการแพร่เชื้อให้กับคนอื่นโดยที่ไม่รู้ตัวส่งผลให้คนไทยมีจำนวนผู้ติดเชื้อมากขึ้นอีกทั้งพวกกลุ่มคนขับรถแท็กซี่เองก็เป็นกลุ่มความเสี่ยงเหมือนกันเพราะอยู่ในพื้นที่อับเช่นเดียวกันดังนั้นกลุ่มนี้จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันเชื้อโรคเช่นหน้ากากอนามัยหรือหากบางอาชีพสามารถหยุดชั่วคราวก่อนได้ก็ควรจะต้องปิดกิจการชั่วคราวไปก่อนเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยลาว4ตัว

สัญญาณอันตรายของแก้วหูทะลุ

สัญญาณอันตรายของแก้วหูทะลุ แก้วหูของคนเราป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าไปในหูชั้นกลาง แก้วหูเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของหูติดต่อระหว่างหูชั้นนอกกับหูชั้นกลาง จะเป็นแผ่นเยื่อบางๆ เนื่องจากว่าแก้วหูนั้นเป็นเยื่อบางๆ เพราะฉะนั้นโอกาสที่จะทะลุได้ก็มีตั้งแต่อุบัติเหตุ การติดเชื้อของหูชั้นนอก หรือหูชั้นกลาง จริงๆแล้วแก้วหูจะเป็นส่วนของหูชั้นนอก และอีกส่วนจะเป็นของหูชั้นกลาง

เพราะฉะนั้นเวลาแก้วหูทะลุนั้นโอกาสที่เชื้อโรคจากภายนอกก็สามารถเข้าไปภายในหูชั้นกลาง ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของรูหูชั้นกลางลามเข้าไปในรูหูชั้นในได้ ผลจากการมีแก้วหูทะลุอาจมีผลทำให้การได้ยินลดลง มีอาการหูอื้อ ถ้ามีการอักเสบด้วยก็จะมีน้ำไหลออกมา อาจจะเป็นน้ำใสๆ มูก หนอง หรือเลือดปนหนอง ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและขึ้นอยู่กับเชื้อที่เป็นสาเหตุ  

อาการติดเชื้อต่างๆส่งผลให้เกิดการทะลุของแก้วหูได้ โดยส่วนใหญ่ก็จะเกิดจากการเป็นหวัด ทางเดินหายใจอักเสบ อาจมีการการไอ จาม สั่งน้ำมูกแรงๆ พวกนี้ทำให้เชื้อโรคผ่านเข้าไปในท่อปรับความดันที่เรียกว่ายูสเตเชียนซึ่งเชื่อมระหว่างคอหอยหลังโพรงจมูกขึ้นมาที่หูชั้นกลาง หรือจะติดเชื้อมาทางกระแสเลือดแล้วเข้ามาในหูชั้นกลางแต่โอกาสจะมีน้อยกว่า ส่วนใหญ่จะเป็นจากท่อปรับความดันเข้ามา และอีกสาเหตุก็คือการอักเสบจากหูชั้นนอกก็คือจากรูหู อาจจะเกิดจากการปั่นหู แคะหู หรือว่าอุบัติเหตุ 

การทะลุขึ้นในแก้วหูจะส่งผลให้มีอันตรายอย่างไร ก็ขึ้นอยู่กับระยะเวลา โดยส่วนใหญ่แล้วถ้าเป็นการติดเชื้อมีการทะลุของแก้วหูในระยะแรกจะไม่ใหญ่ แต่ถ้าเป็นระยะเรื้อรัง หรืออักเสบบ่อย รูทะลุจะใหญ่ขึ้นซึ่งก็จะทำให้การได้ยินลดลง หูอักเสบจะเป็นได้บ่อยเมื่อเป็นหวัด น้ำเข้าหู คนที่ชอบปั่นหู แคะหูก็มีโอกาสที่จะนำเชื้อโรคจากรูหูข้าไปยังหูชั้นกลาง บางคนก็ไม่รู้ตัวว่าทะลุมาตั้งแต่เมื่อไร อาจจะเป็นมาตั้งแต่เด็ก แต่เมื่อหูแห้งดีก็ลืมไปว่าตัวเองนั้นแก้วหูทะลุ หรือในระยะยาวบางคนก็ไม่รู้ตัวว่าการได้ยินนั้นลดลงเป็นอันตรายในระยะยาว

 

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

ต้นเหตุการเกิดหูอื้อมาจากอะไร

หูอื้อ เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อการได้ยินเสียงลดลง หรือได้ยินไม่ชัดเจนนั้นเองและคนส่วนใหญ่จะไม่ทันสังเกตุตัวเอง ผู้ป่วยมักจะรู้สึกเหมือนว่ามีอะไรมาอุดหูอยู่ตลอดเวลา แต่ว่ากลับได้ยินเสียงรบกวนที่ดังขึ้นภายในหู  โดยอาจจะเป็นเสียงวี้ดๆ ตุบๆ หรือเสียงอื้ออึงเหมือนเสียงลมก็ได้เพราะจะมีแรงดันในหูที่ไม่เท่ากัน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันทั้ง 2 ข้าง หรือเป็นทีละข้างก็ได้ อาการหูอื้อส่วนใหญ่มักจะไม่อันตราย

แต่มักจะสร้างความรำคาญให้กับตัวผู้ป่วยเอง และมักจะมีความลำบากในการได้ยิน แต่ถ้าหากเป็นติดต่อกันเป็นระยะเวลานานหนึ่งเดือนขึ้นไปโดยหาสาเหตุการเกิดความผิดปกติในหูชั้นกลาง และหูชั้นในไม่ได้ ผู้ป่วยควรไปพบหมอเพื่อทำการรักษาเพราะอาการอาจรุนแรงจนถึงขั้นสูญเสียการได้ยินได้ หูอื้อจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทคือ ผู้ป่วยที่ได้ยินเสียงในหูเพียงคนเดียว

และแบบที่สองคือแพทย์สามารถได้ยินเสียงในหูด้วย ซึ่งสาเหตุของหูอื้อนั้นมักจะเกิดจาก มีน้ำในหู และมีความดันในหูที่ไม่เท่ากันทั้งสองข้าง  โรคหูอื้อนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นบริเวณหูชั้นนอก ชั้นกลาง ชั้นในและชั้นนอก อาการหูอื้อนั้นส่วนใหญ่เกิดจากหูชั้นนอก และมักจะมีสาเหตุมาจากการที่มีขี้หูมากเกินไป เมื่อแคะหูด้วยก้านพันสำลี หรือทำกิจกรรมที่มีแรงดันบ่อยๆ เช่น ว่ายน้ำ ดำน้ำ ก็มักจะทำให้ขี้หูถูกดันเข้าไปข้างในรูหูเหมือนเดิมจนเกิดภาวะขี้หูอุดตันนั้นเอง ซึ่งทำให้เกิดอาการหูอื้อบ่อยๆได้นั่นเอง

ส่วนการหูอื้อจากหูชั้นกลาง มักจะเกิดจากการทำงานในหูชั้นกลางผิดปกติมากกว่า เช่น มีน้ำขังอยู่ในหูชั้นกลาง ซึ่งหากเป็นนานเข้าจะทำให้เกิดโรคหูน้ำหนวกได้เลย ฉะนั้นควรได้รับรักษาโดยการรีบนำน้ำที่ขังออกจากหู ถ้าไม่รีบรักษาระบบความดันในหูผิดปกติได้ และนอกจากจะน้ำเข้าหูแล้วนั้น ก็ยังมีสาเหตุอื่นๆ เช่น การดำน้ำ หรือนั่งเครื่องบิน เป็นต้น

และอาการของหูอื้อนั้นมักจะมากับความลำคาญเพราะมักจะมีเสียงอึงๆอยู่ในหูตลอดเวลา และจะได้ยินเสียงข้างนอกไม่ชัดเจน จนทำให้เกิดอาการหงุดหงิดได้ และถ้าหากอยากจะรักษาให้หายจะต้องไปหมอด้านหูโดยเฉพาะ เพราะหมอจะทำการวินิจฉัยโรคว่าหูอื้อเกิดจากสาเหตุอะไร และควรทำอย่างไร ถ้าหากมีน้ำอยู่ในหูหมอก็จะทำการเอาน้ำที่ขังในหูออกทันที เพราะถ้าหากไม่เอาน้ำที่ขังออกในวันข้างหน้าอาจจะทำให้เกิดโรคหูน้ำหนวกได้

 

ขอขอบคุณเว็บ  เครื่องช่วยฟัง  ที่ให้การสนับสนุนเรามาตลอด